Третий комплекс гигиенической гимнастики.

1. Ходьба на месте.
2. Потягивание
1) Слегка согнувшись, скрестить руки спереди, внизу.
2) Раскинуть руки, потянуться, встав на носки.

3. Наклоны в сторону со сгибанием колена.
1) Руки – в стороны, ноги – тоже.
2) Руки – скрестить за спиной, согнуться в сторону, сгибая колено.
3) Основная стойка.
4) Сгибание в другую сторону.