Новый комплекс (третий).

1. Ходьба.

2. Потягивание.
Подымая и разводя руки, потягиваться.

3. Наклон в стороны.
Попеременно – в обе стороны.

4. Поднимание ноги.
1) Развести руки.
2) Поднять ногу и коснуться носком пальцев рук.

5. Велосипед.
Вращательные движения ногами.

6. Подскоки с переменой ног.
1) Руки фертом.
2) Подскакивать на носках, переставляя ноги.