6. Вращательные движения ногами.
1) Лечь на спину, вытянув ноги.
2) Развесть ноги в сторону.
3) Поднять ноги.
4) Соединить и опустить.
5) Затем – в обратную сторону.

7. Круговые движения ногами.
1) Руки к плечам.
2) Круговые движения локтями вперед.
3) Круговые движения локтями назад.
4) Поднять руки вверх.
5) Наклон влево.
6) Опустить руки.
7) Поднять руки и
8) Наклон вправо.

8. Прыжки на месте.
1) Скрестить ноги.
2) Подпрыгивая, менять положение ног.

3 бис. Наклоны вперед, с прикасанием правой руки к левому носку и наоборот.
1) Одна рука – фертом, другая – наотмашь.
2) Наклон с касанием носка.
3) Выпрямиться и поменять руки.