6. Пружинящие наклоны.
1) Наклонясь, пружинящим движением коснуться пола перед собой.
2) То же, касаясь пола меж ног.
3) То же, касаясь пола у пяток.
4) Выпрямиться.

7. Маховые движения ногой.
Встречные движения: рука – назад, нога – вперед.
(Или – подбочась, раскачивать ногой).

8. Прыжки.
1) Один прыжок – на обеих ногах.
2) Другой – на правой, левая – в сторону.
3) Третий – на левой, правая – в сторону.